ダイエット日記［１０７８日目］

体重：８７．４ｋｇ

体脂肪率：２２．０％

歩数：７８００歩

ＪＯＧ：なし

朝食：納豆玉子ごはん

昼食：仕出弁当￥３３０

夕食：情報交換会

間食：

メモ：昨夜の呑みは有意義であった。　上司や仲間と語り合うのもまた楽し。