ダイエット日記［１０９６日目］

体重：８６．６ｋｇ

体脂肪率：２１．５％

歩数：６１７７歩

ＪＯＧ：なし

朝食：焼肉丼

昼食：冷やしかき揚げ蕎麦大盛＋竹輪天（しぶそば＠市が尾）￥６００

夕食：懇親会

間食：

メモ：研修はハードだけど楽しい。　周囲の期待もあるんだから、もっともっと頭を使わなきゃ。