ダイエット日記[1096日目]

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体重:86.6kg

体脂肪率:21.5%

歩数:6177歩

JOG:なし

朝食:焼肉丼

昼食:冷やしかき揚げ蕎麦大盛+竹輪天(しぶそば@市が尾)¥600

夕食:懇親会

間食:

メモ:研修はハードだけど楽しい。 周囲の期待もあるんだから、もっともっと頭を使わなきゃ。

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