体重：８６．６ｋｇ
体脂肪率：２１．５％
歩数：６１７７歩
ＪＯＧ：なし
朝食：焼肉丼
昼食：冷やしかき揚げ蕎麦大盛＋竹輪天（しぶそば＠市が尾）￥６００
夕食：懇親会
間食：
メモ：研修はハードだけど楽しい。 周囲の期待もあるんだから、もっともっと頭を使わなきゃ。
ダイエット日記［１０９６日目］
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ダイエット
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