ダイエット日記［１１２９日目］ なかやん 14年前 体重：８９．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：２９７０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：昼と兼用 昼食：蒸し鶏、ご飯、目玉焼き 夕食：知古庵 間食： メモ：火鍋はサイコー！！
