ダイエット日記［１１５７日目］

体重：８８．６ｋｇ

体脂肪率：２３．０％

歩数：

ＪＯＧ：

朝食：メガマフィン＋チキン

昼食：半ラーメン、半炒飯、餃子３個のセット＋ホウレン草（横濱屋＠市が尾）￥８３０

夕食：後輩の結婚お披露目会→２次会→終電前にちゃんと帰宅

間食：

メモ：ずっと仕事で忙しかったので、今日は会社で研修の準備。