ダイエット日記［１１７３日目］ なかやん 14年前 体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：ご飯、ベーコンエッグ、柔らかチキン 昼食：仕出し弁当￥３３０ 夕食：駅＠市が尾で酒を３杯、チャンジャ 間食：サンドイッチ メモ：２４時近くまで仕事して、３０分一本勝負で居酒屋へ。
