ダイエット日記[1173日目]

  • 体重:89.6kg
  • 体脂肪率:23.5%
  • 歩数:未計測
  • JOG:なし
  • 朝食:ご飯、ベーコンエッグ、柔らかチキン
  • 昼食:仕出し弁当¥330

  • 夕食:駅@市が尾で酒を3杯、チャンジャ
  • 間食:サンドイッチ
  • メモ:24時近くまで仕事して、30分一本勝負で居酒屋へ。

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