ダイエット日記［１１９６日目］ なかやん 14年前 体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２５．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６２分（９．１ｋｍ／ｈ） 朝食：カップヌードル 昼食：土鍋の麻婆ごはん（文琳＠神泉）￥１２００ 夕食：炭酸水 間食： メモ：今日は快調に走れたよ！ でもそろそろ長いジャージで走らないと寒いな・・・。
