ダイエット日記［１０３５日目］ なかやん 13年前 体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６０分（９．４ｋｍ／ｈ） 朝食：細切り豚肉チャーハン 昼食：友人宅呑み 夕食：友人宅呑み 間食： メモ：１ダース近く呑んでしまった。 それとワインと焼酎。
