ダイエット日記［１０３６日目］ なかやん 14年前 体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：１０．８ｋｍ ７２分（９．０ｋｍ／ｈ） 朝食：パスタ 昼食：パスタ 夕食： 間食： メモ：食事を取らずにＶＡＡＭゼリーを口にしてから走る。 ガス欠っぽくて辛かったぞなもし・・・。
