ダイエット日記［１０８０日目］ なかやん 13年前 体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：４７７０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 昼食：オヤジセット（シンガポールマジック＠二子玉川）￥６８０ 夕食：カレーうどん、ポークソテー 間食： メモ：今日はお迎えだったけど、子供達とたっぷり一緒に過ごせて満足。
