ダイエット日記［１０８３日目］ なかやん 14年前 体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５７分（９．９ｋｍ／ｈ） 朝食：アンチョビとニンニクのパスタ 昼食：なし 夕食：塩ラーメン大盛（小川軒＠南町田）￥７８０ 間食： メモ：腹筋ごろごろマシーン３０回
