ダイエット日記[1083日目]

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  • 体重:88.8kg
  • 体脂肪率:21.0%
  • 歩数:
  • JOG:9.4km 57分(9.9km/h)
  • 朝食:アンチョビとニンニクのパスタ
  • 昼食:なし
  • 夕食:塩ラーメン大盛(小川軒@南町田)¥780
  • 間食:
  • メモ:腹筋ごろごろマシーン30回

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