ダイエット日記その2［43日目］ なかやん 12年前 体重：94.8kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 65分 朝食：卵かけご飯（出汁醤油＋本枯節） 昼食：カレーうどん（大）￥480（麦まる＠YBP） 夕食：なし 間食：ビスケット メモ：夜ジョグ後の体重92.6kg 21.5%
