ダイエット日記その2[43日目]

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  • 体重:94.8kg
  • 体脂肪率:24.5%
  • 歩数:
  • JOG:10km 65分
  • 朝食:卵かけご飯(出汁醤油+本枯節)
  • 昼食:カレーうどん(大)¥480(麦まる@YBP)
  • 夕食:なし
  • 間食:ビスケット
  • メモ:夜ジョグ後の体重92.6kg 21.5%

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