ダイエット日記その2［58日目］ なかやん 12年前 体重：92.8kg 体脂肪率：23.0% 歩数： ＪＯＧ：朝5km 30分、夜10km 歩き4割で80分 朝食：キムチ納豆ご飯 昼食：ざる蕎麦 夕食：缶チューハイｘ３ 間食： メモ：ジョギング中にカブトムシを捕まえた。
