ダイエット日記その2[58日目]

  • 体重:92.8kg
  • 体脂肪率:23.0%
  • 歩数:
  • JOG:朝5km 30分、夜10km 歩き4割で80分
  • 朝食:キムチ納豆ご飯
  • 昼食:ざる蕎麦
  • 夕食:缶チューハイx3
  • 間食:
  • メモ:ジョギング中にカブトムシを捕まえた。

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