ダイエット日記その2[67日目] なかやん 12年前 体重:92.6kg 体脂肪率:21.5% 歩数: JOG:3.7km 25min 朝食:TKG x2 昼食:本日のおすすめセット¥800(スパイスプラザ@天王町) 夕食: 間食: メモ:朝JOG習慣も良い調子!