ダイエット[731日目]

１０キロくらい走れるようになったら、次はスピードを追求してみるか。
歩数：５２４９歩
ＪＯＧ：６．４ｋｍ５１分（７．５ｋｍ／ｈ）
今日からジョギング中は万歩計は持ち歩かないことにしたので、純粋に日常生活の歩数。