ダイエット[731日目]

ダイエット

2009.08.20

この記事は約1分で読めます。

１０キロくらい走れるようになったら、次はスピードを追求してみるか。
歩数：５２４９歩
ＪＯＧ：６．４ｋｍ５１分（７．５ｋｍ／ｈ）
今日からジョギング中は万歩計は持ち歩かないことにしたので、純粋に日常生活の歩数。