ダイエット[731日目]

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10キロくらい走れるようになったら、次はスピードを追求してみるか。
歩数:5249歩
JOG:6.4km51分(7.5km/h)
今日からジョギング中は万歩計は持ち歩かないことにしたので、純粋に日常生活の歩数。

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