ダイエット日記その2［92日目］ なかやん 12年前 体重：93.4kg 体脂肪率：24.0% 歩数： 運動： 朝ビーJOG 6km 50分 自転車 10km 40分 水泳 1km 40分 自転車 10km 35分 朝食：いなり寿司 昼食：ニンニクとアンチョビのオイルパスタ 夕食：宅呑み 間食： メモ：上の子の野球が初勝利。嬉しいなあ。
