ダイエット日記その2[92日目]

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  • 体重:93.4kg
  • 体脂肪率:24.0%
  • 歩数:
  • 運動:
    朝ビーJOG 6km 50分
    自転車 10km 40分
    水泳 1km 40分
    自転車 10km 35分
  • 朝食:いなり寿司
  • 昼食:ニンニクとアンチョビのオイルパスタ
  • 夕食:宅呑み
  • 間食:
  • メモ:上の子の野球が初勝利。嬉しいなあ。

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