ダイエット日記その2［157日目］ なかやん 12年前 体重：93.2kg 体脂肪率：22.5% 骨格筋率：33.6% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：塩ラーメン（麺固、味薄、油少）\650＋うずら\50（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食：仕事上がりの一杯＠のんで～こ 間食： メモ：
