ダイエット日記その2[157日目]

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  • 体重:93.2kg
  • 体脂肪率:22.5%
  • 骨格筋率:33.6%
  • JOG:
  • 朝食:
  • 昼食:塩ラーメン(麺固、味薄、油少)\650+うずら\50(ほどが家@保土ケ谷
  • 夕食:仕事上がりの一杯@のんで~こ
  • 間食:
  • メモ:

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