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ダイエット日記その2［157日目］

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  • 体重：93.2kg
  • 体脂肪率：22.5%
  • 骨格筋率：33.6%
  • ＪＯＧ：
  • 朝食：
  • 昼食：塩ラーメン（麺固、味薄、油少）\650＋うずら\50（ほどが家＠保土ケ谷）
  • 夕食：仕事上がりの一杯＠のんで～こ
  • 間食：
  • メモ：
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