ダイエット日記その2［177日目］ なかやん 12年前 体重：92.2kg 体脂肪率：21.3% 骨格筋率：34.3% ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：塩ラーメン（麺固、油少）\650＋ウズラ\50（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食：仕事上がりの一杯＠いっすんぼうし 間食： メモ：
