ダイエット日記その2［280日目］ なかやん 11年前 体重： 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食： 昼食：高菜明太マヨ牛丼（中盛）￥480（すき家＠町田） 夕食：宅呑み 間食： 運動：水泳5,000m 2時間 メモ：
