ダイエット日記その2［395日目］ なかやん 12年前 体重：92.0kg 朝食：フルグラ＆牛乳 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP） 夕食：プルコギビーフ＆玉葱の炒め物、巻き寿司 間食： 運動：朝Jog-6.6km/42min メモ：
