JOG-

ダイエット

ダイエット日記その2[550日目]

体重:92.7kg 朝食:パパトースト半分 昼食:せっかく作った(残り物だけど)焼きそば弁当を、この写真のまま台所に忘れてきたという惨劇。 なので、悲しみを癒すためにドカ食いしてやる。 それならココだ! 茄子と挽き肉のパスタ(中盛...
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ダイエット日記その2[472日目]

体重:92.0kg 朝食:なし 昼食:旨辛牛肉そば(特盛)\850(おらが蕎麦@YBP) 夕食:晩酌しちゃった♪ 間食: 運動:夜Jog-4.8km/32min メモ:
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ダイエット日記その2[471日目]

体重: 朝食:ハイローラーB.L.T. 昼食:野菜たっぷぷりちゃんぽん¥690(リンガーハット@戸塚) 夕食: 間食: 運動:夜Jog-9.4km/65min メモ:本日の塾弁
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ダイエット日記その2[470日目]

体重:93.0kg 朝食:ハイローラー 昼食:残り物少々 夕食:残り物少々 間食: 運動:朝Jog-6km/42min メモ:
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ダイエット日記その2[469日目]

体重:93.0kg 朝食:なし 昼食:ハイローラーB.L.T. 夕食:残り物少々 間食: 運動:昼Jog-9.7km/80min メモ:
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ダイエット日記その2[468日目]

体重:91.8kg 朝食:総菜パン、フランクフルト 昼食:高菜チャーハン+餃子セット\800(餃子軒@天王町) 夕食: 間食: 運動:朝Jog-4.1km/26min メモ:
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ダイエット日記その2[436日目]

体重:92.0kg 朝食:ハイローラーB.L.T. 昼食:タンつけ(大盛)¥880(トナリ@丸の内) 夕食: 間食: 運動:朝Jog-4.2km/21min メモ:
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ダイエット日記その2[418日目]

体重:90.0kg(朝食前参考記録) 朝食:ミートローフ、もやしナムル 昼食:旨辛牛肉そば(特盛)¥850(おらが蕎麦@YBP) 夕食: 間食: 運動:朝Jog-1.1km/7min メモ:
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ダイエット日記その2[417日目]

体重:91.9kg 朝食:TKG 昼食:ハイローラーB.L.T.、ミートローフ&マッシュポテト(コストコ) 夕食:なし 間食: 運動:Jog-9.5km/66min メモ:今日も暑い。汗が止まらない。でも走りたい。
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ダイエット日記その2[410日目]

体重:92.2kg 朝食:残り物少々 昼食:鶏のきじ焼きと筍ご飯弁当¥500(屋台DELI@YBP) 夕食:プルコギビーフ 間食: 運動:Jog-5km/31min メモ:
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ダイエット日記その2[409日目]

体重: 朝食: 昼食:とうめし定食¥650(お多幸@八重洲) 夕食:残り物少々 間食: 運動:朝Jog-4.6km/30min メモ:
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ダイエット日記その2[407日目]

体重:91.6kg 朝食:朝そば\280(箱根そば@中央林間) 昼食:餃子¥250×2、ちゃーしゅう丼¥400、煮たまご¥100(とんとん@星川) 夕食:送別会(イアス@横浜) 間食: 運動:朝Jog-4.3km/28min...
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ダイエット日記その2[406日目]

体重:94.5kg 朝食:油そば 昼食:みぞれタッタ弁当¥499+アイス¥102(ファミリーマート@YBP) 夕食:残り物少々 間食: 運動:Jog-10km/62min メモ:久しぶりのNightJogは風が気持ち良くて...
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ダイエット日記その2[403日目]

体重:94.5kg 朝食:おにぎり×2 昼食:にしんそば¥700(おらが蕎麦@YBP) 夕食:残り物少々 間食: 運動:朝Jog-4.5km/25min メモ:
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ダイエット日記その2[400日目]

体重:94.6kg 朝食:弁当の残り少々 昼食:ナポリタン(中盛)¥1,030(ばらの木@天王町) 夕食: 間食: 運動:朝Jog-3.7km/25min メモ:今日は弁当を3つ用意だ。 1つ
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ダイエット日記その2[395日目]

体重:92.0kg 朝食:フルグラ&牛乳 昼食:旨辛牛肉そば(特盛)¥850(おらが蕎麦@YBP) 夕食:プルコギビーフ&玉葱の炒め物、巻き寿司 間食: 運動:朝Jog-6.6km/42min メモ:
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ダイエット日記その2[394日目]

体重:94.0kg 朝食:TKGwith寺岡家の醤油 昼食:またもやハイローラー 夕食:カレーのルゥだけ+炭酸水 間食: 運動:朝Jog-4.3km/30min メモ:本日の塾弁はフライドチキン、豚肉の甘辛揚げ、だし巻き卵。...
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ダイエット日記その2[387日目]

体重:93.6kg 朝食:塾弁の余り物をちょびっと 昼食:とりから定食(並)¥700(やきとりの拓@天王町) メニューがちょっとだけ変わって、小(3個)、並(5個)、メガ(7個)になっていた。 写真は並なので、小さめのフライドチキ...
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