まだ給食じゃない。 だから昼ご飯も用意する。 二人とも塾なので塾弁が要る。 自分の弁当も、だ。
計5食。
昨夜はジョギング中に靴擦れができてしまって、最後の3キロ程はのんびり歩きながら帰ってきたんだけれど、今日のお弁当を何にしようかとか、仕事のこととかをゆっくり考えることができて、意外なまでに楽しく歩くことができた。
朝の散歩とか気持ち良いかもな。
そこで考えた子供達のご飯がコレ。
お昼ご飯は揚げ餃子、シウマイ、だし巻き卵、野菜類。 奥の塾弁は、白身魚のフライ、だし巻き卵、野菜類。
子供達の朝ご飯は軽めだったから、昼には欠食児童が餓鬼のようになっているだろうと昼はガッツリ、その昼ご飯で夕方まで腹が一杯だろうから夜は軽めに詰めてある。
さぁ、果たして目論見通りの結果となるだろうか（笑
そして、パパ弁当は考え抜いた末にコレにした。
キノコと野菜のXO醤＆麻辣餡かけ丼。 マイタケとシメジをXO醤で炒めて、レタスとパプリカ、ウズラ、水と味覇、花椒等を入れてとろみをつけた。
う～ん、こりゃ辛旨！！！！
ご飯がモリモリ進む！ 進む！
あ～満腹。
美味しかった。
- 体重： 93.0kg
- 運動： 6.5km 44min 途中で靴擦れ発生（涙