ダイエット日記［８１４日目］

体重：８８．０ｋｇ

体脂肪率：２０．０％

歩数：７１４０歩

ＪＯＧ：なし

朝食：総菜パンｘ１

昼食：Ｂランチ　ご飯半分（キャロット）￥７８０

夕食：チャーハン少々

間食：

メモ：昨夜は協力会社の友人を交えて熱い仕事談義だった。　雨だから走れなかったな。