体重：８８．０ｋｇ
体脂肪率：２０．０％
歩数：７１４０歩
ＪＯＧ：なし
朝食：総菜パンｘ１
昼食：Ｂランチ ご飯半分（キャロット）￥７８０
夕食：チャーハン少々
間食：
メモ：昨夜は協力会社の友人を交えて熱い仕事談義だった。 雨だから走れなかったな。
ダイエット日記［８１４日目］
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