ダイエット日記[882日目] なかやん 15年前 体重:86.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:11268歩 JOG:なし 朝食:卵かけご飯 昼食:高菜ご飯ランチ(天下一品)¥950 夕食:みつる 間食: メモ:一歩ずつ上に上がっていこう。 しっかりと踏みしめて。