ダイエット日記［８８２日目］

体重：８６．６ｋｇ

体脂肪率：２３．０％

歩数：１１２６８歩

ＪＯＧ：なし

朝食：卵かけご飯

昼食：高菜ご飯ランチ（天下一品）￥９５０

夕食：みつる

間食：

メモ：一歩ずつ上に上がっていこう。　しっかりと踏みしめて。