ダイエット日記［９８３日目］

体重：８５．０ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：３９９７歩

ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５９分（９．６ｋｍ／ｈ）

朝食：パリパリチキン丼

昼食：素麺、焼肉

夕食：残り物少々

間食：

メモ：今日は買い出しで午後が全部つぶれたが、明日皆が楽しんでくれると思うと力が入る。