ダイエット日記［１０４９日目］

体重：８６．０ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：９２７９歩

ＪＯＧ：なし

朝食：総菜パンｘ２

昼食：細麺ラーメン大盛（和蔵＠溝ノ口）￥６８０

夕食：缶チューハイｘ２、餃子、子供の残り物少々

間食：

メモ：もう綺麗事を言うのはやめた方が良いと思うんだ。　いい加減、騙され続けた方は嫌気がさすよ。　正直にいこう。