ダイエット日記［１０５１日目］

体重：８６．０ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：５２４１歩

ＪＯＧ：なし

朝食：菓子パン

昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８

夕食：残り物少々

間食：

メモ：今日は真夏みたいだったね。　来客も大変そうだった。　今度からクールビズです！って言っておこう。