体重:87.0kg
体脂肪率:21.5%
歩数:11571歩
JOG:なし
朝食:卵納豆ご飯
昼食:鮭弁当(西友@市が尾)¥298
夕食:残り物少々
間食:鯖の棒寿司(おめざ)
メモ:今日は雨ですねぇ。 遅くまで仕事してたけど充実してて楽しかったよ!
体重:87.0kg
体脂肪率:21.5%
歩数:11571歩
JOG:なし
朝食:卵納豆ご飯
昼食:鮭弁当(西友@市が尾)¥298
夕食:残り物少々
間食:鯖の棒寿司(おめざ)
メモ:今日は雨ですねぇ。 遅くまで仕事してたけど充実してて楽しかったよ!