ダイエット日記［１０５９日目］ なかやん 14年前 体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：６６３２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：惣菜パンｘ２ 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０ 夕食：送別会 間食： メモ：明日の準備のために送別会の後半は水。 自分の精神力に惚れ惚れする（笑
