ダイエット おひる（4/18）
朝起きたらびっくりした。出社する時間まで、後10分しか無いじゃないか。寝坊した。 こりゃ参った。昨日は3月末でウチの会社を離れた仲間の送別会。 怒濤の宴会Weekで、心身ともに疲弊している。ちょっと反省だ。弁当なんて作る余裕も無いし、今日はランチミーティン...
送別会
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［457日目］
体重： 朝食：なし 昼食：とりから定食（並）￥700（やきとりの拓＠天王町） 夕食：送別会（大龍＠二俣川） 間食： 運動： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［407日目］
体重：91.6kg 朝食：朝そば\280（箱根そば＠中央林間） 昼食：餃子￥250×2、ちゃーしゅう丼￥400、煮たまご￥100（とんとん＠星川） 夕食：送別会（イアス＠横浜） 間食： 運動：朝Jog-4.3km/28min メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...
ダイエット ダイエット日記その2［37日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：醤油おかかご飯 昼食：日替わり定食（チキンカツ）\670＋納豆\50（鮒忠＠天王町） 夕食：送別会＠知古庵 間食： メモ：あの重さは腹の中に溜まっていたモノの重さだったのか！
ダイエット ダイエット日記［１２０１日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：自家製ブドウパン 昼食：のりのクリームパスタ（オステリア・バッカーノ＠渋谷）￥１２６０ 夕食：送別会 間食： メモ：大切な仲間を守るために行動する。 足を引っ張るヤツもいるけど、オ...
ダイエット ダイエット日記［１１５４日目］
体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：牛丼（並）（松屋＠恵比寿）￥３２０昼食：海南鶏飯（大）（海南鶏飯食堂２＠恵比寿）￥１２５０夕食：送別会（雛２号店＠溝ノ口）間食：メモ：肉についてだけ言えば、明らかにオレの作った柔らかチキン...
ダイエット ダイエット日記［１１０６日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：７４５０歩ＪＯＧ：なし朝食：残り物少々昼食：カップヌードル シーフード味 ￥１６０夕食：送別会＠弥太郎間食：メモ：たまプラーザは本当に変わったなー 弥太郎に昔の皆で働いていたときの姿を思い出す。
ダイエット ダイエット日記［１０５９日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：６６３２歩ＪＯＧ：なし朝食：惣菜パンｘ２昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０夕食：送別会間食：メモ：明日の準備のために送別会の後半は水。 自分の精神力に惚れ惚れする（笑
ダイエット ダイエット日記［９２７日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１０１１６歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：夕食：後輩の送別会間食：メモ：送別会は面白かった。 人徳だな。 人徳。
ダイエット ダイエット日記［８４９日目］
体重：８５．８ｋｇ体脂肪率：１８．５％歩数：７６９５歩ＪＯＧ：なし朝食：サンドイッチ昼食：まぐろブツ＆たこブツ定食（たかはぎ）￥５００夕食：会社送別会間食：メモ：今日も主賓なので昨日に引き続き無料。 もはや呑みたくない気分（笑
ダイエット ダイエット[438日目]
今日は世話になったあの娘の送別会。末永くお幸せに。