ダイエット日記［１０７３日目］

体重：８７．８ｋｇ

体脂肪率：２２．０％

歩数：

ＪＯＧ：９．４ｋｍ　７４分（７．６ｋｍ／ｈ）

朝食：菓子パンｘ２

昼食：日替わり定食（ウェイウェイ台所＠溝ノ口）￥８８０

夕食：牛角でサワー焼酎濃いめ１０杯

間食：アイス

メモ：今日は幾分過ごしやすかったけど、それでも暑いね。　湿気が高いと汗が止まらん。