ダイエット日記[1073日目]

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体重:87.8kg

体脂肪率:22.0%

歩数:

JOG:9.4km 74分(7.6km/h)

朝食:菓子パンx2

昼食:日替わり定食(ウェイウェイ台所@溝ノ口)¥880

夕食:牛角でサワー焼酎濃いめ10杯

間食:アイス

メモ:今日は幾分過ごしやすかったけど、それでも暑いね。 湿気が高いと汗が止まらん。

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