ダイエット ダイエット日記その2［550日目］
体重：92.7kg 朝食：パパトースト半分 昼食：せっかく作った（残り物だけど）焼きそば弁当を、この写真のまま台所に忘れてきたという惨劇。なので、悲しみを癒すためにドカ食いしてやる。それならココだ！茄子と挽き肉のパスタ（中盛）\1,040（ばらの木） 夕食...
台所
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［515日目］
体重：93.3kg 朝食：弁当の残りを少々 昼食：レバー香り炒め定食￥780（ウェイウェイ台所＠二子玉川） 夕食： 間食： 運動： メモ：本日の塾弁は、ついうっかりして野菜が全く無いという有様。反省。
ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...
ダイエット ダイエット日記その2［141日目］
体重：92.7kg 体脂肪率：23.9% 骨格筋率：32.9% ＪＯＧ：9.6km 65分 朝食：おにぎりｘ２ 昼食：牛肉旨煮込みかけご飯￥820（天天房＠天王町） 夕食：なし メモ：ウェイウェイ台所の方が旨いな。
ダイエット ダイエット日記［１０７３日目］
体重：８９．０ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：おにぎりｘ３ 昼食：高菜炒飯＋ミニ坦々麺セット（ウェイウェイ台所＠二子玉川）￥８８０ 夕食：ドラフトキング 間食： メモ： 後輩達の仕事に対する閉塞感たるや。人のつながりが細くなっている...
ダイエット ダイエット日記［１０７１日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２５．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：日替わり定食（ウェイウェイ台所＠二子玉川）￥８８０ 夕食：なし 間食： メモ：この積雪！駅徒歩１分の新オフィスで良かった・・・。
ダイエット ダイエット日記［１０５２日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：かき揚げ蕎麦（梅もと＠溝ノ口）￥３５０ 昼食：えび玉定食（ウェイウェイ台所＠溝ノ口）￥７８０ 夕食：ＣＯＰＡ＠青葉台 間食： メモ：ポニッツのクーポンを使ったけど、良い店だった！店...
ダイエット ダイエット日記［１０７３日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：ＪＯＧ：９．４ｋｍ ７４分（７．６ｋｍ／ｈ）朝食：菓子パンｘ２昼食：日替わり定食（ウェイウェイ台所＠溝ノ口）￥８８０夕食：牛角でサワー焼酎濃いめ１０杯間食：アイスメモ：今日は幾分過ごしやすかったけど、それでも暑い...
子育て 金助大脱走するの巻
我が家の愛すべきゴールデンハムスターの金助。犬を飼いたかったけど昼間は不在だし、上の子が犬アレルギーだってことがわかって犬を断念したので、生き物を飼うという体験をさせるためにハムスターに来てもらった。 それが金助。やっぱり熱帯魚とかエビと違って手に触れるこ...
ダイエット ダイエット日記［１０２０日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１２８３０歩ＪＯＧ：なし朝食：カレー大盛昼食：日替定食（ウェイウェイ台所＠二子玉川）￥８８０夕食：弥太郎間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［８５３日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：８０２３歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：日替わり定食（豚生姜焼き丼＋半ラーメン）（ウェイウェイ台所）￥８８０夕食：素麺、ケーキ間食：メモ：半熟カステラは甘すぎて子供達ＮＧ。 責任食いは辛かった・・・。
ダイエット ダイエット日記［８３０日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：８６８２歩ＪＯＧ：なし朝食：サンドイッチｘ２昼食：鶏肉甘酢炒め定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：宅呑み間食：メモ：今日はお迎えだ！