ダイエット日記［１１０１日目］

体重：８７．６ｋｇ

体脂肪率：２２．０％

歩数：１２６２歩

ＪＯＧ：なし

朝食：トースト

昼食：スパム炒飯

夕食：レタスの湯引き、ヅケ丼少々

間食：

メモ：今日の炒飯も良い出来映え！