ダイエット日記［１１４７日目］ なかやん 14年前 体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：８４０３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：コストコピザ１／４カット 昼食：かき揚げ蕎麦＋大盛（しぶそば＠市ヶ尾）￥５００ 夕食：くるくる寿司（すし音頭＠成瀬） 間食： メモ：朝から満腹（笑
