ダイエット日記その2［236日目］ なかやん 12年前 体重：92.4kg 体脂肪率：24.4% 骨格筋率：32.6% ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：チキンカツレツ￥800（福耳＠天王町） グリルチキンにチーズを乗せて、デミグラをかけたボリュームも味も満足な一品。 夕食：自宅 間食： メモ：
