福耳

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ダイエット

ダイエット日記その2[296日目]

体重:93.1kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:総菜パン×2 昼食:チャーシュー麺(中盛)\900(とんぱた亭@新羽) 夕食:WBC見たさに仕事上がりの一杯(福耳@天王町) 間食: 運動: メモ:野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変(笑
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ダイエット

ダイエット日記その2[236日目]

体重:92.4kg 体脂肪率:24.4% 骨格筋率:32.6% JOG:なし 朝食:なし 昼食:チキンカツレツ¥800(福耳@天王町) グリルチキンにチーズを乗せて、デミグラをかけたボリュームも味も満足な一品。 夕食:自宅 間食: メモ:
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