福耳

体重：93.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：総菜パン×2 昼食：チャーシュー麺（中盛）\900（とんぱた亭＠新羽） 夕食：WBC見たさに仕事上がりの一杯（福耳＠天王町） 間食： 運動： メモ：野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変（笑

体重：92.4kg 体脂肪率：24.4% 骨格筋率：32.6% ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：チキンカツレツ￥800（福耳＠天王町） グリルチキンにチーズを乗せて、デミグラをかけたボリュームも味も満足な一品。 夕食：自宅 間食： メモ：