ダイエット日記その2［323日目］ なかやん 12年前 体重：92.2kg 朝食：残り物少々 昼食：お弁当 ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。 ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。 柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっとりと仕上がっていて旨い。 夕食：なし 間食： 運動：G6-100 メモ：今日の子供達の弁当は、さわらの西京漬け、ハンバーグ、カボチャの煮物、キュウリ竹輪、ミニトマト。
