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昨夜は自主的帰宅困難訓練をやって以来の、2週間ぶりの夜ジョグ。 気持ち良く走れたので、心地良い疲労感が残る。 今日は子供達の昼ご飯2食、塾弁2食を朝に作っておく日なので、寝ながらメニューと段取りを考えていたのでスムーズに事が運んだ。 左奥は朝ご飯の具沢山コ...