ダイエット オレメンタル・ダイエット
すでに４５０日近くやってるオレメンタル・ダイエット。 だけど目分量で食事を取ったりすることが増えてきたので、改めて基本を忘れず継続すべしと戒めてみる。 １．自分は少食だと思い込む。 ２．食べる前に満腹だと思い込む。 ３．食べながらも満腹になったと思い...
2008-11
ダイエット ダイエット ダイエット[447日目]
新築はキレイ！ ウチは台所と風呂の掃除をお願いしたので、こちらもキレイ！で気分がよい♪
ダイエット ダイエット[446日目]
気のゆるみはダイエットの大敵。
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ダイエット ダイエット[445日目]
葬式って悲しいもんだな。
ダイエット ダイエット[444日目]
昨日はだいぶ呑んだなぁ ってかちょっと呑み過ぎ（笑
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ダイエット ダイエット[443日目]
今日は仕事呑みだー
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ダイエット ダイエット[442日目]
一発ガツンと来たね（笑 面白い人だけど、敵を＊積極的に＊作らなければ良いな。
ダイエット ダイエット[441日目]
法事
ダイエット ダイエット[440日目]
泊まりがけは久しぶりだ。 皆さんお久しゅう。