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ダイエット日記その2［298日目］

体重：94.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：カキフライ定食￥800（ぼんぐ里＠天王町）夕食：ワイン会（You遊＠あざみ野）間食：運動：メモ：新たな出逢いが楽しい会であったな♪

2013.03.14 0

ダイエット

体重：94.0kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：海老衣の竹の子天ぶっかけそば（中）\600（おらが蕎麦＠YBP）夕食：懇親会＠目黒、2次会＠あざみ野間食：運動：メモ：

2013.03.13 0

ダイエット

体重：93.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×2 昼食：チャーシュー麺（中盛）\900（とんぱた亭＠新羽）夕食：WBC見たさに仕事上がりの一杯（福耳＠天王町）間食：運動：メモ：野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変（笑

2013.03.12 0

ダイエット

最近、よく泳ぐようになった。中学生の時は水泳部でそこそこ頑張っていたので、オサーンになった今でも水泳は得意だし、やっぱり大好きだ。そんなオレが待ち望んだ製品が出た。ヘッドホン一体型のソニーのWalkmanなんだが、な、な、なんと、防水仕様でプールの中...

2013.03.11 0

スポーツレビュー

体重：94.0kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：ジャジャン麺＋半炒飯セット￥950（盛福楼＠天王町）夕食：間食：運動：ジョギング10キロ61分。この週末は土曜日3,000m/1h、日曜日4,000m/1.5hを泳いだ。メモ：

2013.03.11 0

ダイエット

体重：93.9kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：サンドイッチ昼食：海老衣の筍天ぶっかけ蕎麦（中盛）￥600（おらが蕎麦＠YBP）海老が香る筍天が中々旨い。夕食：間食：運動：メモ：まじ体重がヤバいんだけど。もっと運動しよう。

2013.03.07 0

ダイエット

体重：92.5kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：中華風コーンスープ昼食：ナポリタン（中盛）￥1,030（ばらの木＠天王町）どうしても喫茶店のナポリタンを食べたくなって。たっぷりあったけど食べきったぜ！夕食：会社の歓迎会（塚田牧場＠横浜）間食： ...

2013.03.06 0

ダイエット相鉄線麺類

ロッテリアって近くに無かったので疎遠だったけど、職場の近くにあったんだな。 35.457738,139.599323 金曜日は何やらお得らしい。　なんと、料金が同じでパティが2枚になるらしい！単品で絶品チーズバーガーが￥360で、エビバーガーが￥290。...

2013.03.06 0

食べログ

体重：94.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：おにぎり×2 昼食：Dランチ（カレー2種、サラダ、チキン2種、飲物）￥1,000（ムスカン＠天王町）夕食：残り物少々間食：運動：ジョギング　9.6km　63分メモ：

2013.03.05 0

ダイエット

体重：93.0kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×2 昼食：塩ラーメン￥650＋うずら￥50＋もやし￥50（ほどが家＠保土ケ谷）夕食：間食：運動：メモ：

2013.03.04 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：朝食：チキンラーメン昼食：なし夕食：晩酌間食：運動：水泳4,000m 1時間半メモ：

2013.03.03 0

ダイエット

ワインの素人にも便利だね。だけど、楽しい仲間と呑む時が一番美味しいってのは異論を認めない！ Wine Pairing Chart infographic by madelinep.

2013.03.01 0

食べログ